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asana perro boca abajo

En este artículo exploraremos algunas palabras en sánscrito utilizadas en las posturas de yoga y conoceremos su significado. Descubriremos cómo estas palabras enriquecen nuestra comprensión de las posturas y nos conectan con la tradición ancestral del yoga.

Adho significa hacia abajo, como en el clásico adho mukha svanasana, el perro mirando hacia abajo.

asana perro boca abajo

Ardha significa mitad, como en ardha chandrasana, la postura de la media luna.

Asana media luna

Urdhva significa hacia arriba, como en urdhva mukha svanasana, el perro mirando hacia arriba.

Asana perro boca arriba

Uttan significa inclinarse hacia adelante, como en uttanasana o flexión hacia adelante.

Asana flexión hacia adelante

Esperamos te hayan gustado y servido los significados. ¿Te gustaría saber más? ¡Cuéntanos en comentarios! 

Hasta la próxima. 

Namaste

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