En este artículo exploraremos algunas palabras en sánscrito utilizadas en las posturas de yoga y conoceremos su significado. Descubriremos cómo estas palabras enriquecen nuestra comprensión de las posturas y nos conectan con la tradición ancestral del yoga.
Adho significa hacia abajo, como en el clásico adho mukha svanasana, el perro mirando hacia abajo.
Ardha significa mitad, como en ardha chandrasana, la postura de la media luna.
Urdhva significa hacia arriba, como en urdhva mukha svanasana, el perro mirando hacia arriba.
Uttan significa inclinarse hacia adelante, como en uttanasana o flexión hacia adelante.
Esperamos te hayan gustado y servido los significados. ¿Te gustaría saber más? ¡Cuéntanos en comentarios!
Hasta la próxima.
Namaste
