asanas

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Asanas, modificaciones y consejos de yoga para quienes tienen rodillas problemáticas que permiten adaptar la práctica para mejorar la salud articular.

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Conocer la relación entre los chakras y sus colores nos ayuda a equilibrar el flujo de energía en estos puntos energéticos para mejorar nuestra vida.

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¿Por qué se celebra el día internacional del Yoga? ¿Desde cuando? ¿Por qué Rishikesh es la capital del Yoga? En este artículo te damos las respuestas.

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