Los Yoga Sutras de Patanjali son una guía completa sobre la filosofía y la práctica del yoga. Los Yoga Sutras exploran los 8 pasos del yoga.
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Pratyahara es el quinto paso del Ashtanga Yoga que implica la retirada de los sentidos y el enfoque de la atención hacia el mundo interno.
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Pratipaksha Bhavana es una práctica yóguica que nos invita a transformar nuestra mente y cultivar pensamientos y emociones positivas.
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