Pratyahara es el quinto paso del Ashtanga Yoga que implica la retirada de los sentidos y el enfoque de la atención hacia el mundo interno.
A través del yoga, alcanzamos la armonía y el equilibrio en la vida. Los Sutras de Patanjali nos guían en el camino hacia una vida yóguica plena.
Una Vida Yóguica: Siguiendo los Sutras de Patanjali Leer más »